Tiere sind Freunde, kein Futter
28. März 2019
„Hey, was isst du bitte als Vegetarier oder Veganer, wenn du kein Fleisch mehr isst?“. „Fehlt da nicht etwas am Teller?“ „Wieso eigentlich kein Fleisch
Nutri & Health
Nutri & Health – Ernährungsempfehlungen über pflanzliche Ernährung, Bewegung und Gesundheit
Auf meinem Body Mind & Soul Blog zeige ich dir, wie du auf einfache Weise eine pflanzliche Ernährung, Sport und Bewegung in deinen Alltag integrieren kannst. Hier siehst du: Warum vegetarische und vegane Kost gesund ist und wie du ein vitales und fittes Leben führen kannst.
Vital durchs Leben
Eine gesunde Ernährung ist das A und O. In meinen Ernährungstipps schreibe ich über Alternativen zu einer omnivoren Ernährung, zeige heimisches und exotisches Superfoods, spreche über Nachhaltigkeit und wie ihr Menschen in eurer Region unterstützen könnt – Slow Food Bewegung, Veganismus und Less Food Waste.
Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
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Der März bringt saisonales Gemüse und Obst auf den Wochenmarkt
16. März 2019
Der März bringt saisonales Gemüse und Obst auf den Wochenmarkt und somit endlich wieder ein bisschen mehr Auswahl. Der Winter hat in Österreich wirklich kaum
Was ist der richtige Sport für meinen Ayurveda-Typen?
14. Februar 2019
Ayurveda ist ein ganzheitliches Gesundheitskonzept und seit letzten Sommer ein großes Thema in meinem Leben. Ich versuche meine Ernährung typgerecht(er) zu gestalten, meine täglichen Mediationen
Saisonal: Gemüse und Obst im Februar
5. Februar 2019
Der erste Monat im neuen Jahr ist schon herum und ich begrüße den Februar mit großer Freude. Bald steht der Frühling vor der Tür und
Welches Gemüse und Obst hat im Jänner Saison?
17. Januar 2019
Der Monat Jänner ist für die regionalen und saisonalen Gemüse- und Obstliebhaber sehr eintönig, denn nur ganz wenige Sorten sind in Österreich und Deutschland gerade
Panchakarma – Ayurveda Fastenkur
14. November 2018
Ein großer Irrtum, denn sehr viele Menschen machen, wenn sie Fasten mit einer Crash-Diät gleichsetzen. Auch sollte man eine Fastenkur, wie die Panchakarma – Ayurveda Fastenkur
