Eierschwammerl-Spaghetti mit Spinat
4. September 2023
Im Juli beginnt in der Regel die Pilzsaison in Österreich, was mich besonders begeistert, da ich eine große Liebhaberin von Eierschwammerln und Steinpilzen bin. Bisher
Rezepte
Gesunde, einfache und pflanzliche Rezepte für Groß und Klein.
In der Kategorie „Rezepte“ findest du vegetarische und vegane Rezeptideen für dein pflanzliches Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder Dessert.
In meiner plant-based Küche präsentiere ich dir Gerichte, die einfach, schnell und preiswert gekocht werden können. Ich achte dabei auf saisonale und regionale Produkte ohne Zusatzstoffe und versuche meinem Körper etwas Gutes zu tun – ihn mit hochwertigen Lebensmitteln zu nähren und so meine Gesundheit und mein Wohlbefinden zu verbessern.
Ayurveda spielt in diesem Fall auch eine Rolle für mich – eine ganzheitliche Gesunderhaltung meines Körpers.
Die Nahrung, die ich zubereite, soll nähren und Energie spenden, mich durch den Tag begleiten und ein gutes Körpergefühl verleihen.
Verwöhne deinen Gaumen mit Smoothies, Salaten, Suppen, Gemüse-, Reis- und Pastagerichten, Schmorrezepten, Saucen, Buddha Bowls sowie pflanzlichen Süßspeisen.
Menü
Artikel lesen
Einfache vegane Camping Rezepte
6. Juni 2023
Da die Temperaturen nun wieder in die Höhe klettern, steht vielleicht der nächste Campingtrip oder Ausflug zum Badesee vor der Tür. Wenn du unterwegs selbst
Bärlauchöl selbst gemacht
9. April 2023
Der lang ersehnte Frühling hat endlich Einzug gehalten und die ersten zarten Wildblumen und Kräuter sprießen eilig aus dem Boden. An bestimmten Waldrändern, oft entlang
Cremige Spinat-Avocado-Pasta
6. März 2023
Ich bin eher praktisch veranlagt und mag es, wenn Dinge schnell von der Hand gehen. Zeit ist kostbar und für gewisse „Aktivitäten“ möchte ich eher
Mein Frühstück für einen regelmäßigen Zyklus
6. Februar 2023
Vor meiner Nicaragua Reise hatte ich ein Zyklus-Coaching mit der lieben Antonia. Antonia hat mir wirklich sehr viele hilfreiche Tipps gegeben, um meinen Zyklus wieder
