Warum ist Bewegung so gesund?
9. Oktober 2022
Ich würde meinen, ich habe mein gesamtes Leben mehr oder weniger Sport getrieben oder mich zumindest moderat bewegt. Als Kind war ich sehr viel draußen
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Was ist der richtige Sport für meinen Ayurveda-Typen?
14. Februar 2019
Ayurveda ist ein ganzheitliches Gesundheitskonzept und seit letzten Sommer ein großes Thema in meinem Leben. Ich versuche meine Ernährung typgerecht(er) zu gestalten, meine täglichen Mediationen
10 Gründe, warum man mehr Wandern gehen sollte
28. Mai 2018
Ich liebe die Natur und versuche täglich meine Zeit unter freiem Himmel zu genießen. Walken und Wandern gehören für mich zu meinem Alltag dazu –
Sport ist nicht euer Ding? Probiert etwas Neues aus!
9. Januar 2018
Sport ist nicht euer Ding? Probiert etwas Neues aus! Vielleicht ist es einfach der falsche Sport? Laufen, ins Fitnessstudio gehen oder Crossfit sind nur ein
Daily Routine – 10 Dinge, für ein gesünderes Leben
7. September 2017
Habe mir ein paar Gedanken dazu gemacht, welche Dinge ich in meinem Alltag optimieren könnte, um gesünder, ausgeglichener und entspannter durch Tag zu gehen. Daily
