Meine Morgenroutine für einen gelungenen Start
In diesem Jahr habe ich meine Morgenroutine weiter verfeinert und einige essentielle Punkte abgeändert sowie ergänzt. Persönlich schaue ich mir solche Artikel oder Videos sehr
In der Kategorie Body Mind and Soul findest du Themen, die für ein gesundes und ausgeglichenes Leben hilfreich sein können.
Dazu gehören die 3 Säulen: Ernährung, Bewegung sowie mentale Gesundheit.
Deshalb habe ich verschiedene Ernährungstipps, Wissenswertes über Veganismus sowie Informationen rund um Ayurveda für dich zusammengetragen. Bewegung, Sport, Achtsamkeitsübungen, Yoga und Meditation sind ein wichtiger Aspekt für die Gesunderhaltung des Körpers.
Body, Mind and Soul – Körper, Geist und Seele in Einklang bringen durch eine ausgewogene Ernährung, Sport, Yoga sowie gesundheitsfördernden Praktiken.
Mir ist es wichtig, meinen Körper auf natürliche Weise zu nähren – mit gesunden Speisen, Achtsamkeitsübungen, Bewegung, die Spaß macht und positiven Gedanken sowie Ritualen.
Meine Gedankenwelt – Gedanken, die mich durch mein Leben begleiten.
Auf meinem Blog schreibe ich Beiträge über mentale Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit, Self Care und Self Love sowie Ansätze für ein einfaches, schönes und naturnahes Leben.
Ich gebe dir Einblicke in meine Gedanken, meine Denkweisen, Lebenseinstellung und Erfahrungen, die ich in den letzten 34 Jahren erfahren durfte. Auch spreche ich Tabu-Themen an, gebe meinen Gedanken Raum und lasse dich an meiner Entfaltung teilhaben.
In diesem Jahr habe ich meine Morgenroutine weiter verfeinert und einige essentielle Punkte abgeändert sowie ergänzt. Persönlich schaue ich mir solche Artikel oder Videos sehr
Im heutigen Blog-Artikel möchte ich die Problematik von Instagram-Filtern ansprechen und erläutern, warum ich in dieser Angelegenheit ein großes Problem erkenne. Meiner Überzeugung nach entfernen
In einer meiner vorherigen Buchrezensionen habe ich bereits auf das Konzept des ‚People Pleasing‘ hingewiesen und zugesagt, dazu einen ausführlichen Artikel zu verfassen. Wenn du
Am 30. September 2023 öffneten sich die Türen des neuen Yogastudios in Lebring bei Leibnitz. Hier werden nun wöchentlich verschiedene Yogakurse angeboten. Ich hatte das
Was Hooping ist und wie du mit 10 Minuten Hula Hoop täglich deine Fitness steigern kannst? Was ist Hooping? Vielleicht bist du bereits mit dem
Überschüssige Flüssigkeitsansammlungen im Körper können zu einem Gefühl der Schwere, Beeinträchtigung und sogar zu Schmerzen führen. Aber warum speichert der Körper eigentlich überschüssiges Wasser? Welche
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