
Negative Verhaltensmuster auflösen
Jeder Mensch ist einzigartig und auf seine Weise besonders – durch unseren Charakter, unser Verhalten, Muster und Erfahrungen formt sich im Laufe der Zeit unsere Persönlichkeit.
In der Kategorie Body Mind and Soul findet ihr Themen, die für ein gesundes und ausgeglichenes Leben hilfreich sind.
Dazu zählen die 3 Säulen: Ernährung, Bewegung sowie mentale Gesundheit. Deswegen habe ich diverse Ernährungstipps, Wissenswertes über Veganismus sowie Informationen rund um Ayurveda für euch zusammengetragen. Bewegung, Sport, Achtsamkeitsübungen, Yoga und Meditation sind ein wichtiger Aspekt für die Gesunderhaltung unseres Körpers.
Body, Mind and Soul – Körper, Geist und Seele in Einklang bringen durch gesunde Ernährung, Sport, Yoga sowie spirituelle Praktiken.
Mir ist es wichtig meinen Körper auf natürliche Weise zu nähren – mit gesunden Speisen, Achtsamkeitsübungen, Bewegung, die Spaß macht und positiven Gedanken sowie Ritualen.
Meine Gedankenwelt – Gedanken, die mich durch mein Leben begleiten.
Auf meinem Blog schreibe ich Beiträge über mentale Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität, Achtsamkeit, Self Care und Self Love sowie Ansätze für ein einfaches, schönes und naturnahes Leben.
Ich gebe euch Einblicke in meine Gedanken, meine Denkweisen, Lebenseinstellung und Erfahrungen, die ich in den letzten 32 Jahren erfahren durfte.
Spreche Tabu-Themen an, gebe Gedanken Raum und lasse euch an meiner Entfaltung teilhaben. Neben meinem Gedankenaustausch zeige ich euch mein Bücherregal – lasse euch in meine Bücherwelt eintauchen und erstelle kurze Reviews über meine ausgelesenen Exemplare.
Jeder Mensch ist einzigartig und auf seine Weise besonders – durch unseren Charakter, unser Verhalten, Muster und Erfahrungen formt sich im Laufe der Zeit unsere Persönlichkeit.
Yoga ist nicht nur gut für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden, sondern kann sich auch positiv auf den Planeten auswirken. Die Yoga-Philosophie lehrt, zu einer
Vor einigen Jahren habe ich die Vorteile von Kokosblütenzucker aufgelistet und warum es, als die gesündere Variante zu herkömmlichen Zucker ausgewiesen wird. Diese Meinung kann
Mein Wohlbefinden steht stark mit meinem Zyklus in Verbindung. Seit nunmehr 6 Jahren kenne ich meine Ups and Downs – meine Symptome und Emotionen. In
Seit ich mich erinnern kann, habe ich gerne Routinen in meinen Alltag integriert. Das gibt mir einen gewissen Halt, eine Sicherheit und lässt mich über
In dieser ereignisreichen Woche rücken wir die Gesundheit in den Fokus – ein besonderer Anlass dafür ist der 75. Weltgesundheitstag der Weltgesundheitsorganisation (WHO), der am
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