45 Sanskrit Wörter für die Yoga Praxis
Seit einigen Jahren praktiziere ich Yoga – auf der Matte und fernab der Matte. 2020 und 2021 waren für mich nicht leicht und besonders der
In der Kategorie Body Mind and Soul findest du Themen, die für ein gesundes und ausgeglichenes Leben hilfreich sein können.
Dazu gehören die 3 Säulen: Ernährung, Bewegung sowie mentale Gesundheit.
Deshalb habe ich verschiedene Ernährungstipps, Wissenswertes über Veganismus sowie Informationen rund um Ayurveda für dich zusammengetragen. Bewegung, Sport, Achtsamkeitsübungen, Yoga und Meditation sind ein wichtiger Aspekt für die Gesunderhaltung des Körpers.
Body, Mind and Soul – Körper, Geist und Seele in Einklang bringen durch eine ausgewogene Ernährung, Sport, Yoga sowie gesundheitsfördernden Praktiken.
Mir ist es wichtig, meinen Körper auf natürliche Weise zu nähren – mit gesunden Speisen, Achtsamkeitsübungen, Bewegung, die Spaß macht und positiven Gedanken sowie Ritualen.
Meine Gedankenwelt – Gedanken, die mich durch mein Leben begleiten.
Auf meinem Blog schreibe ich Beiträge über mentale Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit, Self Care und Self Love sowie Ansätze für ein einfaches, schönes und naturnahes Leben.
Ich gebe dir Einblicke in meine Gedanken, meine Denkweisen, Lebenseinstellung und Erfahrungen, die ich in den letzten 34 Jahren erfahren durfte. Auch spreche ich Tabu-Themen an, gebe meinen Gedanken Raum und lasse dich an meiner Entfaltung teilhaben.
Seit einigen Jahren praktiziere ich Yoga – auf der Matte und fernab der Matte. 2020 und 2021 waren für mich nicht leicht und besonders der
Im vergangenen Monat habe ich mir wenig Zeit zum Lesen eingeräumt und nur ein Buch gelesen, was für meine Verhältnisse recht wenig ist. In meinem
Bereits im Jahr 2016 habe ich mich gegen eine hormonelle Verhütungsmethode entschieden und bin seither hormonfrei unterwegs. Seit diesem Tag hat sich jedoch auch mein
Eine Frage, die sich womöglich viele Menschen stellen: Kann man mit Yoga abnehmen? Ist Yoga für den Muskelaufbau und Definition der Muskeln geeignet? Welchen Vorteil
Bisher habe ich mich sehr zurückgehalten und wenig zum C-Thema gesagt. Das eigentliche Thema werde ich auch heute nicht ansprechen, da ich dazu keine fachliche
Ayurveda ist ein ganzheitliches Medizinsystem, das seine Wurzeln in Indien, Nepal und Sri Lanka hat. Die ayurvedische Lebens- und Ernährungsweise ist ein wenig komplex, da
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