Die ersten Eierschwammerl frisch aus dem Wald habe ich in meiner Iron Rich Buddha Bowl verkocht – die restlichen Pilze wurden für meinen warmen Pilz-Gemüse-Salat mit Kernöl verarbeitet.…
Ein schmackhaftes Essen und ein guter Wein machen das Leben einfach schön(er). Wir lieben es gemeinsam zu kochen oder Speisen zuzubereiten, zu singen, dabei zu tanzen und ein Glas…
Ein geringer Eisenspiegel ist nicht so spaßig. Doch glücklicherweise gibt es viele pflanzliche Lebensmittel die reich an Eisen sind, mir schmecken und sich toll verarbeiten lassen. Vorgestern habe ich…
>>Nina, du musst mehr Eisen aufnehmen. Ok, wird gemacht.<< Aus diesem Grund habe ich mein Essen vom gestrigen Tag fotografiert und die Nährwerte bzw. die Eisenwerte dazu berechnet und…