Das Meditieren fällt mir schon deutlich leichter. Ich versuche regelmäßig zu meditieren, aber oft komme ich in Phasen, wo ich einfach überhaupt keine Lust habe und mir auch nicht die Zeit dafür nehmen möchte. Nun bin ich wieder im Flow und möchte euch eine (für mich) einfachere Art der Meditation zeigen und zwar Chakra Meditation…
In meinem letzten Artikel habe ich über den Dosha Typ Vata geschrieben – heute möchte ich euch gerne den Dosha Typ Pitta vorstellen und wie man seinen Körper ins Gleichgewicht bringen kann.
