Ayurveda im Frühling
12. Mai 2021
Ayurveda ist eng mit der Natur verbunden – ein biologischer Rhythmus und ein natürliches Gleichgewicht bringen Gesundheit und Wohlbefinden. Damit wir unsere Balance erreichen oder
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Ayurveda Morgenroutine
14. März 2021
Ich bin immer schon eine Person gewesen, die Rituale und Routinen verfolgt. Schon als Kind hatte ich meine festen Zeiten und morgendlichen Routinen – daran
Smoothie für Vata Ayurveda Typen
3. März 2021
Im heutigen Artikel möchte ich euch gerne einen Smoothie für Vata Ayurveda Typen vorstellen, der ideal für diesen Dosha Typen geeignet ist.
Die 6 Geschmacksrichtungen im Ayurveda
2. Februar 2021
Ein weiterer Aspekt der ayurvedischen Ernährungslehre sind die 6 Geschmacksrichtungen im Ayurveda. Neben den Dosha Typen gibt es 6 Geschmacksrichtungen, die Einfluss auf unser Wohlbefinden
Was ist der richtige Sport für meinen Ayurveda-Typen?
14. Februar 2019
Ayurveda ist ein ganzheitliches Gesundheitskonzept und seit letzten Sommer ein großes Thema in meinem Leben. Ich versuche meine Ernährung typgerecht(er) zu gestalten, meine täglichen Mediationen
Panchakarma – Ayurveda Fastenkur
14. November 2018
Ein großer Irrtum, denn sehr viele Menschen machen, wenn sie Fasten mit einer Crash-Diät gleichsetzen. Auch sollte man eine Fastenkur, wie die Panchakarma – Ayurveda Fastenkur
