Grundlagen der Ayurveda Ernährung
5. November 2018
Seit einigen Wochen beschäftige ich mich nun vermehrt mit dem Thema Ayurveda. Im Ayurveda kommen unterschiedliche Behandlungsmethoden zum Einsatz, die dem Körper helfen sollen, sich
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Yoga und Ayurveda
22. Oktober 2018
Yoga ist bei vielen Menschen schon ein fester Bestandteil im Alltag geworden – man praktiziert es, um fitter, beweglicher und ausgeglichener zu werden, man erhofft sich dadurch
Yoga und Ayurveda Wochenende in der Oststeiermark
7. September 2018
Ende August durften wir ein paar entspannte Tage im RETTER Seminar Hotel in der schönen Oststeiermark verbringen. Kulinarisch unseren Gaumen verwöhnen lassen, relaxen im Wellnessbereich, durch die
Cremige Spinat-Avocado-Pasta
6. März 2023
Ich bin eher praktisch veranlagt und mag es, wenn Dinge schnell von der Hand gehen. Zeit ist kostbar und für gewisse „Aktivitäten“ möchte ich eher
Die Wirkung von Ashwagandha
10. November 2022
Bereits vor einigen Jahren habe ich mit der Einnahme von Ashwagandha begonnen – damals im Zusammenhang mit meinen PMS-Symptomen. Leider bin ich bei der Einnahme
Die Energiekräfte Triguna
17. Oktober 2022
Die Energiekräfte Triguna im Ayurveda | Sattva, Rajas und Tamas in Balance bringen und ein gesundes und zufriedenes Leben führen
