Seit ich mich erinnern kann, bin ich ein Early Bird. Meine Mama hat mir oft erzählt, dass ich schon als Baby zwischen 5 und 6 Uhr wach geworden bin und das eigentlich mein gesamtes Leben beibehalten habe. Habe mir ein paar Gedanken über das Aufstehen am Morgen gemacht und warum ich es so liebe.

Alle Dinge, die wir denken, fühlen und uns vor allem auch vorstellen können, können auch in unsere Wirklichkeit in Erscheinung treten. Je genauer unser inneres Bild, umso leichter lässt sich auch unsere Realität verwirklichen. Bildhafte Vorstellungen verwirklichen und das Leben verursachen, das man sich immer schon erträumt hat. Doch wie soll das Ganze funktionieren, wie kann ich mein Traumleben erschaffen? Wie kann ich alleine durch meine Vorstellungskraft Dinge erschaffen?

Ende 2019 ging’s für mich für 5 Wochen nach Costa Rica. Ich hatte eine wunderbare Zeit und bin so dankbar für diese Erfahrung. Costa Rica hat mich auf sehr vielen Ebenen abgeholt und mich sehr in seinen Bann gezogen – die gesamte Flora und Fauna, die Menschen, deren Kultur und Lebensweise. Pura Vida eben.

Das Universum spricht zu uns. Jeden Tag. Jeden Tag versucht es unsere Aufmerksamkeit zu bekommen und uns auf seine bestimmte Art eine Nachricht zu übermitteln.

Wir leben in einer sehr schnelllebigen Zeit. Was gerade noch im Trend ist, ist in wenigen Tagen wieder passé. Wir sind gehetzt und unterliegen einem enormen gesellschaftlichen Leistungsdruck. Dieser anhaltende Stress wirkt sich auf unsere Gesundheit aus – psychische und physische Erkrankungen steigen und unsere Lebensqualität sinkt. Angepasst und mit dem Strom schwimmend hinein in ein Leben, das man sich so nicht erträumt hat. 

Doch sollte man nicht neben den ganzen Verpflichtungen noch genügend Zeit für’s Leben haben? Auszeiten, Quality-Time und Hobbys kommen meist viel zu kurz, was sich an unserer Gesundheit gut widerspiegeln lässt. Dieser ständige Druck, die mangelnde bzw. nicht gut investierte Zeit und die entstanden negativen Gedanken sowie Glaubenssätze machen krank und das Leben weniger lebenswert.

Doch wie können wir aus dieser Spirale aussteigen? Wie können wir das Leben voll auskosten, unserem Dasein wieder mehr Gelassenheit, Sinnhaftigkeit und gelebte Lebenszeit verleihen?

Bisher habe ich mich sehr zurückgehalten und wenig zum C-Thema gesagt. Das eigentliche Thema werde ich auch heute nicht ansprechen, da ich dazu keine fachliche Aussage tätigen kann. Punkt. In den letzten 2 Jahren sind mir jedoch Dinge aufgefallen, die ich sehr fragwürdig empfinde und die mich umfassbar anstrengen. Meine Gedanken dazu möchte ich heute gerne mit euch teilen – Fanatisches und toxisches Verhalten.