Bewegung

Zu meinen Lifestyle zählt: gesunde Ernährung, Yoga, Wandern und generell Bewegung. 

In der Kategorie Bewegung, zeige ich euch meine Tipps, wie ihr Sport und Bewegung in eurem Alltag integrieren könnt.

Ich möchte Menschen zu einem aktiveren und vitalerem Leben inspirieren – euch zeigen, wie ihr auf einfache Art und Weise Sport in euer Leben holen könnt. Wie aus einer Sportart eine Leidenschaft entsteht und wie ihr das Beste aus euch herausholen könnt.

Ich bin keine Fitnesstrainerin, aber ein Mensch, der es liebt Sport zu treiben. Ich habe keine spezielle Ausbildung im Sportbereich – ich berichte lediglich über meine Erfahrungen und gebe sporty Tipps an euch weiter.

Wie kann man sich für Sport motivieren?

Oft werde ich gefragt, wie ich es schaffe über einen längeren Zeitraum motiviert zu bleiben – besonders in Bezug auf meine sportlichen Aktivitäten. Daher gibt