Buchtipp – Der Alchimist
Bildungslücke geschlossen. Nun kann auch ich endlich sagen, ich habe ein Buch von Paulo Coelho gelesen und zwar geht der Buchtipp – Der Alchimist an euch raus.
Vegan Mac n Cheese
Hello PMS, nice to meet you again. Sobald mein Körper nur den Funken von PMS verspürt, wird in meinem Kopf ein Schalter umgelegt. Schlagartig brauche ich Essen. Ungesundes Essen. Fettiges Essen. Viel Salz und Zucker. Versuche stets gegen dieses Verlangen anzukämpfen, aber klappt natürlich nicht immer. Um nicht zu ungesund zu essen, trickse ich meinen Körper aus und koche mir Speisen, die er als ungesund betrachten würde, wie meine Vegan Mac n Cheese oder vegane Spaghetti Bolognese.
Die 10 besten pflanzlichen Eiweißquellen
Seit mehr als 2 Jahren ernähre ich mich nun fast ausschließlich pflanzlich. Esse kein Fleisch, keinen Fisch und auch keine Eier mehr. Ebenso versuche ich auf Milchprodukte zu verzichten, wobei ich hier nicht ganz so streng mit mir bin, wie bei Fleisch, Fisch und Ei. Heute möchte ich euch gerne die 10 besten pflanzlichen Eiweißquellen zeigen, die ihr in eure pflanzliche Ernährung einbauen könnt.
7 Jahre Bloggen
Heute wird mir erst bewusst, wie schnell die Zeit vergeht – 7 Jahre Bloggen.
Chakren öffnen
Oft fühlen wir uns in Disbalance, haben Ängste, Probleme oder fühlen uns einfach nicht mehr Wohl in unserer Haut. In vielen Fällen liegt das an Blockaden, die sich in unseren Energiezentren befinden. Um das Gefühl von Ausgeglichenheit zu verspüren, uns geerdet und verbunden zu fühlen, können diese Energiezentren aktiviert bzw. von Blockaden gelöst werden. Chakren öffnen und Körper, Geist und Seele in Balance bringen.
