Das Universum spricht zu uns
17. März 2022
Das Universum spricht zu uns. Jeden Tag. Jeden Tag versucht es unsere Aufmerksamkeit zu bekommen und uns auf seine bestimmte Art eine Nachricht zu übermitteln.
Body Mind and Soul
In der Kategorie Body Mind and Soul findet ihr Themen, die für ein gesundes und ausgeglichenes Leben hilfreich sind.
Dazu zählen die 3 Säulen: Ernährung, Bewegung sowie mentale Gesundheit. Deswegen habe ich diverse Ernährungstipps, Wissenswertes über Veganismus sowie Informationen rund um Ayurveda für euch zusammengetragen. Bewegung, Sport, Achtsamkeitsübungen, Yoga und Meditation sind ein wichtiger Aspekt für die Gesunderhaltung unseres Körpers.
Body, Mind and Soul – Körper, Geist und Seele in Einklang bringen durch gesunde Ernährung, Sport, Yoga sowie spirituelle Praktiken.
Mir ist es wichtig meinen Körper auf natürliche Weise zu nähren – mit gesunden Speisen, Achtsamkeitsübungen, Bewegung, die Spaß macht und positiven Gedanken sowie Ritualen.
Meine Gedankenwelt – Gedanken, die mich durch mein Leben begleiten.
Auf meinem Blog schreibe ich Beiträge über mentale Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität, Achtsamkeit, Self Care und Self Love sowie Ansätze für ein einfaches, schönes und naturnahes Leben.
Ich gebe euch Einblicke in meine Gedanken, meine Denkweisen, Lebenseinstellung und Erfahrungen, die ich in den letzten 32 Jahren erfahren durfte.
Spreche Tabu-Themen an, gebe Gedanken Raum und lasse euch an meiner Entfaltung teilhaben. Neben meinem Gedankenaustausch zeige ich euch mein Bücherregal – lasse euch in meine Bücherwelt eintauchen und erstelle kurze Reviews über meine ausgelesenen Exemplare.
Artikel lesen
Die Gesundheit sitzt im Darm
11. März 2022
Das heutige Thema ist für viele Menschen eher schwierig und höchstwahrscheinlich mit einer kleinen oder größeren Portion Scham verbunden. Gerade deswegen ist es so so
Das Leben voll auskosten
3. März 2022
Wir leben in einer sehr schnelllebigen Zeit. Was gerade noch im Trend ist, ist in wenigen Tagen wieder passé. Wir sind gehetzt und unterliegen einem
45 Sanskrit Wörter für die Yoga Praxis
14. Februar 2022
Seit einigen Jahren praktiziere ich Yoga – auf der Matte und fernab der Matte. 2020 und 2021 waren für mich nicht leicht und besonders der
Ikigai – die japanische Lebenskunst
14. Februar 2022
Im vergangenen Monat habe ich mir wenig Zeit zum Lesen eingeräumt und nur ein Buch gelesen, was für meine Verhältnisse recht wenig ist. In meinem
Der weibliche Zyklus und der passende Lebensstil
7. Februar 2022
Bereits im Jahr 2016 habe ich mich gegen eine hormonelle Verhütungsmethode entschieden und bin seither hormonfrei unterwegs. Seit diesem Tag hat sich jedoch auch mein
