Happy Meditation Place

Ich liebe die Natur, ob am Berg, im Wald, am See oder am Meer – sobald ich unter freiem Himmel bin, fühle ich mich wohler. Durch Zufall, obwohl ich irgendwie nicht ganz glaube, dass es tatsächlich ein Zufall war, habe ich meinen Happy Place gefunden. Dieser Platz befindet sich in einem Wald und fühlt sich so magisch an – der perfekte Ort, um die Seele baumeln zu lassen und zu meditieren. Ich werde euch zwar nicht verraten, wo sich mein Happy Meditation Place befindet, aber ich möchte zu diesem Plätzchen ein paar Worte mit euch teilen.

Mein Meditation Space

Mein Meditation Space

Seit einiger Zeit zählen Meditationen zu meiner täglichen Routine dazu – morgens oder abends, manchmal auch am Morgen und zusätzlich am Abend. Ich liebe diese kleinen „Auszeiten vom Leben“ und bin durch meine Meditationen viel entspannter, fokussierter und gelassener geworden. Mein Meditation Space hat in den vergangenen Monaten mehr Form angenommen und erst gestern habe ich ein paar neue Dinge für meinen Sacred Self-Care Space besorgt und wie mein „Auszeit-Plätzchen“ aussieht und wie man so einen Platz gestalten kann, möchte ich euch gerne zeigen.

Slow Down Morning

Entschleunigung, Achtsamkeit und Selfcare – Dinge, die wir immer wieder gerne vergessen, dabei ist das so wichtig. Slow Down Morning und wie man mehr Entschleunigung und Achtsamkeit in seinen Alltag integrieren kann.

New Moon Ritual

Heute ist Neumond und somit die perfekte Zeit für ein New Moon Ritual, um seine Wünsche zu äußern, neue Vorhaben zu manifestieren und sich zu bedanken.

Mondphasen

Jeder von uns glaubt an eine bestimmte Sache – Jesus, Buddhismus, das Universum, Schicksal, Heilsteine, Monde oder das wir vielleicht irgendwann in den Himmel oder in die Hölle kommen. Jeder soll seinen Glauben haben. Ich glaube an sehr viele Dinge und würde mich selbst schon als kleine Esoteriktante bezeichnen.

10 Dinge, die mein Leben auf positive Weise verändert haben

Mit meinen 30 Jahren kann ich bereits auf ein wenig Lebenserfahrung zurückblicken. Zeiten in denen ich gesünder oder weniger gesund gelebt habe. Lebensphasen in denen ich mich wohler gefühlt, mehr auf mich geachtet oder eher schlechtere Entscheidungen getroffen haben. 10 Dinge, die mein Leben auf positive Weise verändert haben und womöglich auch für euch kleine Life-Changer sein können.

CBD Öl bei Stress

Volkskrankheit Nummer 1, Stress. Jeder von uns hat es schon erlebt, wie Stress sich im Körper ausbreitet, man angespannter wird, das Herz zu rasen beginnt und man sich einfach nur mehr unwohl in seiner Haut fühlt. Stress kann durch unterschiedliche Dinge ausgelöst und auch wieder gelindert werden. Was tun bei Stress und kann CBD Öl bei Stress angewendet werden?