Seit einiger Zeit zählen Meditationen zu meiner täglichen Routine dazu – morgens oder abends, manchmal auch am Morgen und zusätzlich am Abend. Ich liebe diese kleinen „Auszeiten vom Leben“…
Wenn ich über solche Themen schreibe, bin ich immer etwas gehemmt. Obwohl sie mich sehr fesseln. Ich schreibe gerne über Dinge, die mich beschäftigen, die ich selbst erlebt habe,…
Befasst man sich vermehrt mit Yoga, Ayurveda oder Esoterik, stolpert man früher oder später über das Wort Chakra. Was sind Chakren? Was macht man damit? Woher stammt der Begriff…
Überlegt mal. Viel Menschen hassen ihren Körper und behandeln ihn schlecht. Mit schlechten Worten und schlechten Taten. Wir ernähren uns ungesund, machen zu wenig Sport, gönnen uns wenig Ruhe,…