Das neue Jahr ist gerade einmal beim 3. Februar angekommen – und Buch Nummer zwei ist bereits ausgelesen. Der Vorsatz steht wieder: mindestens zwei Bücher pro Monat dürfen es sein, gerne auch mehr. Gegen Ende des letzten Jahres hat mir allerdings ehrlich gesagt ein wenig die Leselust gefehlt. Gerade im Winter, der sonst meine liebste Lesezeit ist, war die Muse plötzlich erstaunlich still.
Umso schöner, wenn ein Buch dann genau zur richtigen Zeit auftaucht. Heute möchte ich eines vorstellen, das mich auf vielen Ebenen begleitet, inspiriert und geprägt hat – und mir in manchen Bereichen eine überraschend klare Sicht geschenkt hat: Love Life von Matthew Hussey.
Matthew Hussey
Wenn der Name Matthew Hussey nichts sagt, befindet sich sehr wahrscheinlich gerade jemand in einer langjährigen, glücklichen Beziehung. Der Autor von Love Life hat sich seit fast zwei Jahrzehnten auf Dating- und Beziehungsthemen spezialisiert und begleitet Menschen auf dem Weg zur großen Liebe. Mit seinem YouTube-Kanal, Podcast, Retreats und Vorträgen hat er sich international einen Namen gemacht und gilt in der Szene als geschätzte Stimme mit klaren, praxisnahen Ansätzen.
Entdeckt habe ich ihn selbst schon vor einigen Jahren auf YouTube, immer wieder bin ich bei seinen Videos hängen geblieben. Als dann bekannt wurde, dass er ein Buch schreiben würde, war die Neugier sofort da – vor allem darauf, welchem Thema er sich diesmal widmen würde.
Love Life
Wie der Titel bereits vermuten lässt, dreht sich das Buch um die Liebe. Allerdings wäre es zu kurz gegriffen, Love Life als reinen Dating-Ratgeber zu bezeichnen. Es ist ein Buch, das dabei unterstützen kann, die Beziehung zu sich selbst mehr zu hinterfragen, den Selbstwert zu erkennen und aus ungesunden Verhaltensmustern zu entkommen. Die eigenen Bedürfnisse ernst und anzunehmen, Grenzen zu setzen und den Blick bewusst auf das Innere zu lenken.
Der Fokus verschiebt sich weg von dem, was im Außen fehlt, hin zu dem, was bereits vorhanden ist. Zu lernen, mit sich selbst zufrieden zu sein, den eigenen Wert nicht länger zu verhandeln und Prioritäten neu zu setzen. Matthew Husseys Ansätze laden dazu ein, das eigene Leben bewusster zu gestalten – getragen von innerem Frieden, mehr Freude und einer spürbaren Leichtigkeit.
Wem dieses Buch besonders ans Herz gelegt werden kann? All jenen, die sich immer wieder in ungesunden Mustern verlieren, sich selbst kleinhalten oder in Beziehungen verharren, die mehr Kraft kosten als schenken. Menschen, die den Zugang zur Selbstliebe verloren haben – oder ihn vielleicht nie bewusst kultivieren konnten – und sich nach mehr innerer Sicherheit, Klarheit und Stabilität sehnen.
Love Life richtet sich an alle, die bereit sind, alte Bindungstraumata loszulassen, sich selbst wieder näherzukommen und das eigene Glück an oberste Stelle zu setzen. Als Einladung zu einer Reise zurück zu sich selbst – ehrlich, stärkend und zutiefst heilsam.
27 Kommentare
Sehr leckeres Brot 🙂 vielen Dank für das Rezept! Hatte leider keine Kokosflocken zuhause und habe stattdessen gemahlene Haselnüsse genommen.
Ohh super 🙂 – hat bestimmt mit Haselnüssen auch ganz toll geschmeckt :).
Werd ich beim nächsten Brot ausprobieren <3
Liebe Grüße Nina
Vielen Dank für das tolle Rezept. Habe es gleich nachgebacken und verbloggt! 😉 http://sarahscakes.de/schnelles-bananenbrot/
Ohh das freut mich riesig 🙂 <3
Muss ich mir gleich ansehen 🙂
Danke
Liebe Grüße Nina
Ganz lieben Dank für das tolle Rezept 🙂
Habe es gleich ausprobiert!
Schmeckt sooo lecker 🙂 habe noch Blaubeeren mit in den Teig gerührt <3 köstlich:-)
Werde das Brot bestimmt nochmal backen <3
Herzliche Grüße Dilan
Hallo Dilan!
Wow super, freut mich riesig 🙂
Danke für dein nettes Feedback <3
Liebe Grüße Nina
Das Brot ist richtig lecker;-)
Wir backen es ein bis zwei mal im Monat . Meine kinder mögen es auch total gerne und deswegen wird auch direkt die doppelte Portion gemacht.
Habe es auch schon weiter empfohlen!
Ohh danke :))
Über so nette Worte freue ich mich riesig.
Habe am Sonntag ebenfalls wieder ein Bananenbrot gebacken und diesmal das Rezept ein bisschen abgeändert – kommt höchstwahrscheinlich in den nächsten Woche online. 🙂
Lasst es euch schmecken! 🙂
Liebe Grüße Nina
Ich würde das Brot sehr gerne nachbacken. Bin mir aber mit der Tassenangabe unsicher. Ist das mit der Tassen (Cup) Größe aus den USA zu vergleichen? Danke im Voraus 🙂
Hallo Aylin!
Habe es jetzt abgewogen – bei meiner Tasse sind es knapp 60-70g.
Bitte gerne und viel Spaß beim Backen 🙂
Liebe Grüße Nina
Aller aller besten Dank ?
Bitte gerne 🙂
Einfach ein sehr leckeres Rezept. Ich achte bei meinen Kindern auf eine gesunde Ernährung und den Mädels schmeckt es mega gut. Danke :0)
Das freut mich sehr zu hören 🙂 danke <3
Liebe Grüße Nina
Hallo ? ich hab’s heute gebacken. Endlich mal ein leckeres Bananenbrot. Liebe Grüße aus der Lüneburger Heide
Hallo Tina! 🙂
Ohhhh das finde ich ganz toll, danke für dein nettes Feedback <3
Lass es dir schmecken – liebe Grüße Nina
Ich hab den Teig als Frühstücksmuffins gebacken – sooo ein feiner Start in den Tag!
Da ich keine Eier mehr im Haus hatte und Sonntag war, hab ich sie durch 2 EL gemahlene Leinsamen mit 3 EL kaltem Wasser, 1 EL Himbeeressig mit 2 TL Natron und einem kleinen pürierten Apfel (alternativ 80g Apfelmark) ersetzt und noch ein paar Rosinen dazu. Auch interessiant für alle Veganer. 😉 Ca. 30 Minuten backen. Das Ergebnis ist super! Danke für das tolle Rezept!
Hallo! Ohh das freut mich sehr und das klingt sehr spannend mit der Ei-Alternative.
Wird auf jeden Fall ausprobiert – danke, danke 🙂
Liebe Grüße Nina
Hallo, danke für das tolle Rezept. So kann ich endlich super lecker meine unansehnlich Bananen in was appetitliches verwandeln. Habs nun mal mit Cranberries versucht, ich freue mich schon. Lieben Gruß aussem Pott sendet Claudia
Hallo Claudia!
Mmmmm mit Cranberries hab ich’s auch schon mal probiert, sehr..sehr gut 🙂
Freu mich sehr, dass dir mein Rezept gefällt <3. Wünsch dir einen guten Appetit und liebe Grüße aus der Südsteiermark.
Nina
Habe das Rezept heute ausprobiert. Brot steht im Ofen und der Duft füllt bereits die ganze Wohnung aus. Herrlich! Habe die vegane Alternative ausprobiert, jedoch mit Apfelmus statt den Leinsamen. ?
Geschmack wird auf einem Geburtstag geprüft. Ergebnis folgt… ?
Hallo Vivi!
Das freut mich riesig 🙂 und ich glaube ich werde morgen auch ein Bananenbrot mal wieder backen.
Hoffe es hat geschmeckt und eine schöne Geburtstagsfeier wünsch ich dir 🙂 <3
Liebe Grüße Nina
Hallo Nina, habe dein Bananenbrot schon öfter gebacken. Es schmeckt uns sehr gut. Nur leider geht mein Brot beim Backen kaum auf und kommt flach aus dem Ofen. Wie schaff ich es, dass es so wie bei dir aussieht?
LG Elli
Hallo! Da kein Mehl im Teig enthalten ist, wird es schwierig einen hohen Kuchen/Brot damit zu backen. Ich habe hier eine sehr kleine Form verwendet und die ziemlich voll gemacht. Habe es auch schon in Muffin-Formen gebacken – so hat man kleine handliche Stücke 🙂
Hoffe ich konnte dir damit weiterhelfen.
Liebe Grüßen Nina
habe das Brot heute ungefähr zum 20. Mal gebacken ☺️früher mit Eier, seit ca. 3 Monaten die vegane Variante. Gestern wieder mit Eier, jedoch schmeckt mir nun die vegane Option viel besser! An der Stelle der gemahlenen Mandeln verwende ich aktuell Hanfsamen (mehr Eiweiss). Klappt auch super ?
Hallo 🙂 ich würde das total gerne backen. Ist die Temperaturangabe für Ober- Unterhitze gedacht? 🙂 Danke <3
Hallo Sarah!
Ich hab das Brot mit Ober-und Unterhitze gebacken und meist in eine unter Etage vom Backofen gestellt.
Viel Freude mit dem Rezept 🙂
Alles Liebe Nina