Der Februar neigt sich dem Ende zu – und mit ihm auch mein Ziel, drei Bücher in diesem Monat zu beenden. Für dieses Jahr habe ich mir vorgenommen, jeden Monat drei Bücher zu lesen – eines davon war Jetzt von Eckhart Tolle. Bereits 2018 habe ich Jetzt – Die Kraft der Gegenwart zum ersten Mal gelesen. Nun habe ich den Bestseller erneut zur Hand genommen und mich wieder von seiner zeitlosen Weisheit inspirieren lassen.
Eckhart Tolle
Doch wer ist Eckhart Tolle überhaupt? Eckhart Tolle ist ein deutscher Autor und spiritueller Lehrer, der mit seinen Werken, wie Jetzt – Die Kraft der Gegenwart und Eine neue Erde Millionen von Menschen weltweit inspiriert. Er vermittelt eine zeitlose Botschaft: wahres Glück, Zufriedenheit und innerer Frieden liegen im gegenwärtigen Moment. Also im Jetzt.
Seine Lehren drehen sich besonders um Achtsamkeit, die Überwindung des Ego-Denkens und das bewusste Erleben des Hier und Jetzt – des gegenwärtigen Moments. Ohne sich an eine bestimmte Religion zu binden, verbindet er in seinen Werken Weisheiten aus dem Buddhismus, Taoismus und der christlichen Lehre – und zeigt, wie ein achtsames Leben unsere Wahrnehmung und unser Sein tiefgreifend verändern kann.
Die Kraft der Gegenwart
Im Jahr 2018 habe ich Jetzt von Eckhart Tolle zum ersten Mal gelesen. Damals empfand ich es als herausfordernd – nicht unbedingt schwer zu lesen oder zu verstehen, sondern vielmehr in der Umsetzung. Im gegenwärtigen Moment zu leben bedeutet, all das, was uns beigebracht wurde und was wir tagtäglich erleben, loszulassen und neu zu hinterfragen.
Lange dachte ich, dass ich nur wenig von dem wirklich verinnerlicht habe, was Eckhart Tolle vermittelt. Doch als ich das Buch nun erneut gelesen habe, musste ich überrascht feststellen: Ganz unbemerkt hat sich mein Blick auf die Dinge verändert. Mein Horizont hat sich erweitert – und vielleicht habe ich doch mehr verstanden, als ich damals dachte.
Doch was bedeutet es eigentlich, im Jetzt zu leben? Und was ist das Jetzt überhaupt?
Jetzt zu leben heißt, den aktuellen Moment wirklich zu erfahren – nicht nur zu existieren, sondern bewusst präsent zu sein. Es bedeutet, die Dinge anzunehmen, ohne sie zu bewerten, sich von den ständigen Gedanken und dem Ego zu lösen. Als stiller Beobachter:in das eigene Denken und Fühlen wahrzunehmen, ohne sich damit zu identifizieren.
Die Zeit verliert an Bedeutung – Vergangenheit und Zukunft rücken in den Hintergrund. Statt in Erinnerungen zu verweilen oder in Zukunftsvisionen zu flüchten, geht es darum, das Hier und Jetzt anzunehmen, zu lieben, zu fühlen und aus diesem Moment heraus zu handeln.
Schmerz und Leid entstehen oft aus dem Festhalten an Vergangenem oder der Angst vor dem, was kommen könnte. Doch im gegenwärtigen Augenblick, in der reinen Erfahrung, liegt eine enorme Kraft. Alles, was wir tun, planen oder uns wünschen, geschieht immer nur jetzt – nie in der Vergangenheit, nie in der Zukunft.
Der Weg ist das Ziel. Das bedeutet nicht, dass wir keine Ziele mehr haben dürfen, sondern dass der Fokus weniger auf dem Endpunkt als vielmehr auf dem Prozess selbst liegt. Die Reise, die wir gehen – sei es in unserer Arbeit, unseren Beziehungen oder in der persönlichen Entwicklung – ist nicht nur der Weg zum Ziel, sie ist das Ziel. Wir leben in völliger Hingabe.
Falls du denkst: Ich verstehe das alles nicht. – Eckhart Tolle würde sagen: Mit dem Verstand lässt es sich auch nicht begreifen.
Und die letzte Frage lautet: Wie werde ich wissen, wann ich mich hingegeben habe?
Wenn du diese Frage nicht mehr stellen musst.
27 Kommentare
Sehr leckeres Brot 🙂 vielen Dank für das Rezept! Hatte leider keine Kokosflocken zuhause und habe stattdessen gemahlene Haselnüsse genommen.
Ohh super 🙂 – hat bestimmt mit Haselnüssen auch ganz toll geschmeckt :).
Werd ich beim nächsten Brot ausprobieren <3
Liebe Grüße Nina
Vielen Dank für das tolle Rezept. Habe es gleich nachgebacken und verbloggt! 😉 http://sarahscakes.de/schnelles-bananenbrot/
Ohh das freut mich riesig 🙂 <3
Muss ich mir gleich ansehen 🙂
Danke
Liebe Grüße Nina
Ganz lieben Dank für das tolle Rezept 🙂
Habe es gleich ausprobiert!
Schmeckt sooo lecker 🙂 habe noch Blaubeeren mit in den Teig gerührt <3 köstlich:-)
Werde das Brot bestimmt nochmal backen <3
Herzliche Grüße Dilan
Hallo Dilan!
Wow super, freut mich riesig 🙂
Danke für dein nettes Feedback <3
Liebe Grüße Nina
Das Brot ist richtig lecker;-)
Wir backen es ein bis zwei mal im Monat . Meine kinder mögen es auch total gerne und deswegen wird auch direkt die doppelte Portion gemacht.
Habe es auch schon weiter empfohlen!
Ohh danke :))
Über so nette Worte freue ich mich riesig.
Habe am Sonntag ebenfalls wieder ein Bananenbrot gebacken und diesmal das Rezept ein bisschen abgeändert – kommt höchstwahrscheinlich in den nächsten Woche online. 🙂
Lasst es euch schmecken! 🙂
Liebe Grüße Nina
Ich würde das Brot sehr gerne nachbacken. Bin mir aber mit der Tassenangabe unsicher. Ist das mit der Tassen (Cup) Größe aus den USA zu vergleichen? Danke im Voraus 🙂
Hallo Aylin!
Habe es jetzt abgewogen – bei meiner Tasse sind es knapp 60-70g.
Bitte gerne und viel Spaß beim Backen 🙂
Liebe Grüße Nina
Aller aller besten Dank ?
Bitte gerne 🙂
Einfach ein sehr leckeres Rezept. Ich achte bei meinen Kindern auf eine gesunde Ernährung und den Mädels schmeckt es mega gut. Danke :0)
Das freut mich sehr zu hören 🙂 danke <3
Liebe Grüße Nina
Hallo ? ich hab’s heute gebacken. Endlich mal ein leckeres Bananenbrot. Liebe Grüße aus der Lüneburger Heide
Hallo Tina! 🙂
Ohhhh das finde ich ganz toll, danke für dein nettes Feedback <3
Lass es dir schmecken – liebe Grüße Nina
Ich hab den Teig als Frühstücksmuffins gebacken – sooo ein feiner Start in den Tag!
Da ich keine Eier mehr im Haus hatte und Sonntag war, hab ich sie durch 2 EL gemahlene Leinsamen mit 3 EL kaltem Wasser, 1 EL Himbeeressig mit 2 TL Natron und einem kleinen pürierten Apfel (alternativ 80g Apfelmark) ersetzt und noch ein paar Rosinen dazu. Auch interessiant für alle Veganer. 😉 Ca. 30 Minuten backen. Das Ergebnis ist super! Danke für das tolle Rezept!
Hallo! Ohh das freut mich sehr und das klingt sehr spannend mit der Ei-Alternative.
Wird auf jeden Fall ausprobiert – danke, danke 🙂
Liebe Grüße Nina
Hallo, danke für das tolle Rezept. So kann ich endlich super lecker meine unansehnlich Bananen in was appetitliches verwandeln. Habs nun mal mit Cranberries versucht, ich freue mich schon. Lieben Gruß aussem Pott sendet Claudia
Hallo Claudia!
Mmmmm mit Cranberries hab ich’s auch schon mal probiert, sehr..sehr gut 🙂
Freu mich sehr, dass dir mein Rezept gefällt <3. Wünsch dir einen guten Appetit und liebe Grüße aus der Südsteiermark.
Nina
Habe das Rezept heute ausprobiert. Brot steht im Ofen und der Duft füllt bereits die ganze Wohnung aus. Herrlich! Habe die vegane Alternative ausprobiert, jedoch mit Apfelmus statt den Leinsamen. ?
Geschmack wird auf einem Geburtstag geprüft. Ergebnis folgt… ?
Hallo Vivi!
Das freut mich riesig 🙂 und ich glaube ich werde morgen auch ein Bananenbrot mal wieder backen.
Hoffe es hat geschmeckt und eine schöne Geburtstagsfeier wünsch ich dir 🙂 <3
Liebe Grüße Nina
Hallo Nina, habe dein Bananenbrot schon öfter gebacken. Es schmeckt uns sehr gut. Nur leider geht mein Brot beim Backen kaum auf und kommt flach aus dem Ofen. Wie schaff ich es, dass es so wie bei dir aussieht?
LG Elli
Hallo! Da kein Mehl im Teig enthalten ist, wird es schwierig einen hohen Kuchen/Brot damit zu backen. Ich habe hier eine sehr kleine Form verwendet und die ziemlich voll gemacht. Habe es auch schon in Muffin-Formen gebacken – so hat man kleine handliche Stücke 🙂
Hoffe ich konnte dir damit weiterhelfen.
Liebe Grüßen Nina
habe das Brot heute ungefähr zum 20. Mal gebacken ☺️früher mit Eier, seit ca. 3 Monaten die vegane Variante. Gestern wieder mit Eier, jedoch schmeckt mir nun die vegane Option viel besser! An der Stelle der gemahlenen Mandeln verwende ich aktuell Hanfsamen (mehr Eiweiss). Klappt auch super ?
Hallo 🙂 ich würde das total gerne backen. Ist die Temperaturangabe für Ober- Unterhitze gedacht? 🙂 Danke <3
Hallo Sarah!
Ich hab das Brot mit Ober-und Unterhitze gebacken und meist in eine unter Etage vom Backofen gestellt.
Viel Freude mit dem Rezept 🙂
Alles Liebe Nina