Pitta und seine Hitze, die im Sommer dominieren, werden mit den kühleren Tagen stetig schwächer. Je kälter, windiger und nebeliger es wird, desto mehr steht das Vata Dosha im Fokus. Der Herbst zieht langsam ins Land und wie Ayurveda im Herbst zu einem besseren Lebensgefühl helfen kann, werde ich euch nun verraten.

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