Mittwoch ist Markttag - mein Lieblingstag. Ich kann euch nicht sagen, was mir genau daran gefällt, aber ich freue mich jeden Mittwoch mein Weidenkörbchen zu schnappen und zum Bauernmarkt zu gehen. Ich denke, es ist ein Mix aus den netten Menschen am Markt, den Produkten und dem Feeling etwas Gutes getan zu haben. Gut im Sinne von: die Region und deren Produzenten zu unterstützen, BIO Produkte zu kaufen und auf unnötige Verpackungen zu verzichten. Heute möchte ich euch 35 Bauernmärkte in Österreich vorstellen und euch zeigen, wo ihr den nächsten Wochenmarkt in eurer Nähe finden könnt.

Ayurveda ist ein ganzheitliches Gesundheitskonzept und seit letzten Sommer ein großes Thema in meinem Leben. Ich versuche meine Ernährung typgerecht(er) zu gestalten, meine täglichen Mediationen nicht ausfallen zu lassen, Yoga zu praktizieren und natürlich auch meine anderen Sportarten nicht zu vernachlässigen. Welcher Sport wird empfohlen? Was ist der richtige Sport für meinen Ayurveda-Typen?