PMS Guide
Da ich jeden Monat unter PMS leide und der Zustand manchmal echt unerträglich ist, habe ich mich schlau gemacht und einiges über PMS und Lavendelöl in Erfahrung gebracht.
Fühle ich mich nun ein bisschen depressiv, habe schlechte Laune und Gelüste auf Süßigkeiten, dann dürfte bald der monatliche Wahnsinn vor der Tür stehen. Lavendelöl hat sehr viele positive Eigenschaften und ein paar Fakten möchte ich euch jetzt verraten.
Positive Eigenschaften von Lavendelöl
- Innere Balance
- Gut bei PMS und Angstzuständen
- Hilft bei Schlafproblemen
- Entkrampfende Wirkung
- Hilft bei schlechter Laune
- Wirkt gegen depressive Verstimmungen
- Lindert Muskelschmerzen
- Kann eingesetzt werden bei Akne, Pickeln und Mitessern
- Gut bei Juckreiz, Verbrennungen und Sonnenbrand
- Natürliches Mittel gegen Warzen
- Positive Wirkung bei Stress
- Lindert Atembeschwerden und verstopfte Nebenhöhlen
Lavendelöl ist der Allrounder unter den ätherischen Ölen und deswegen wurde eine kleine Menge in meine tägliche Hautpflege gemischt.
DIY Lavendel Coconut Body Butter
ZUTATEN BODY BUTTER
- 40g Kakaobutter
- 30g Mandelöl
- 20g Kokosöl
- 10 Tropfen Lavendelöl
- Ein verschließbares Glas (z.b. altes Marmeladenglas)
ZUBEREITUNG BODY BUTTER mit Lavendelöl
- Kakaobutter im Wasserbad schmelzen.
- Kokosöl und Kakaobutter vermengen und mit dem Mixer cremig rühren.
- Jetzt das Mandelöl und Lavendelöl beigeben und erneut mixen.
- Zum Schluss alles in ein verschließbares Gefäß füllen und im Kühlschrank lagern.
Kokosöl und Kakaobutter ist die Basis meiner Body Butter und macht die Haut sehr weich, geschmeidig und duftet himmlisch nach Kakao und Kokos. Ich trage die Creme täglich (morgens/abends) auf meine Haut auf und massiere sie kurz ein – für mich die perfekte vegane Pflege im Winter.
Was man sonst noch bei PMS machen kann, erfahrt ihr nächste Woche – also dranbleiben.
Eure Nina
Ein toller Beitrag, liebe Nina! Ich leide zwar nicht an PMS, aber ich liebe die Naturkosmetik und da mir Kokos und Lavendel sehr gut riechen, finde ich diesen Post sehr inspirierend. Ich freue mich schon auf weitere Beiträge.
xx Vera
https://simplelivingstylebyvera.blogspot.co.at/
Heyhey, bin zufälligerweise auf deine Anleitung gestoßen und finde sie echt super! Kannst du mir sagen, ob ich die Creme dann immer im Kühlschrank aufbewahren muss oder kann ich sie, nachdem sie fest ist, draußen stehen lassen? Danke schonmal vorab und liebe Grüße!
Hallo Laura!
Danke dir 🙂
Also ich mach immer nur kleinere Mengen (wie in der Anleitung) und bewahre sie im Kühlschrank auf – höchstens 2 Wochen.
Man muss sie nur einige Zeit vorher rausnehmen, da Kokosöl bei kälteren Temperaturen sofort fest wird.
Möglicherweise würde sie auch länger haltbar sein, aber meine Creme ist meist nach 2 Wochen schon leer :D.
Werde es beim Beitrag gleich nachtragen – danke :).
Liebe Grüße Nina